Trazioni e dip assistiti

L'uso di una loop band per scaricare parte del peso corporeo durante trazioni e dip.

AliasPull-Up assistitoDip assistito

1 min letturaPubblicato 2026-09-26

Prima di leggere: Loop Band

Variante di trazioni o dip nella quale una loop band fornisce parte dell'assistenza necessaria a completare il movimento. La banda può essere posizionata sotto i piedi o sotto le ginocchia e aumenta l'assistenza quando viene maggiormente allungata.