PowerMath
Calcolatori
Punteggi ufficiali per confrontare prestazioni tra categorie diverse, più gli strumenti pratici per la programmazione di tutti i giorni. Formule verificate contro le fonti ufficiali, non trascritte da un calcolatore terzo.
IPF GL · DOTS · Wilks 2020
Punteggio di gara
I tre punteggi ufficiali di gara calcolati insieme da un solo inserimento: peso corporeo e totale.
ApriCaricamento piastre
Barbell Calculator
Quali piastre montare per lato per un peso target qualsiasi, con bilanciere e piastre disponibili configurabili.
Apri% 1RM
Percentuale del massimale
Dal massimale e dalla percentuale al peso esatto da caricare, con la scomposizione in piastre per lato.
Apri